3 razones para dejar las dietas (y conseguir adelgazar)

3 razones para dejar las dietas (y conseguir adelgazar)

Dejar las dietas fue una de las mejores decisiones que he tomado nunca. Lo hice tras darme cuenta de que no sólo había engordado 30 kilos durante los 20 años que recurrí a ellas, sino que vivía con una continua sensación de culpa, prohibición y escasez en relación a...

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