Cómo librarte para siempre de tu problema de peso

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¿Qué darías por liberarte para siempre de tu problema de peso?; ¿qué supondría para ti vivir sin tener que adelgazar? la respuesta a estas preguntas te dará la medida de la importancia que tiene el peso para ti, y te mostrará hasta qué punto este problema se ha...
3 estrategias ganadoras para conseguir adelgazar

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¿No te sorprende el número de veces que podemos caer en los mismos errores sin aprender de ellos? Este aprendizaje tiene la respuesta al problema, pero preferimos pasar de largo y volver a intentar lo de siempre. Tropezar con la misma piedra cuando quieres perder peso...
5 verdades sobre el amor y el peso

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Nada le gusta más a una mente atrapada en el peso, que seguir un plan de alimentación estricto y tener todo bajo control. Si ya tienes tan claro lo que vas a hacer para adelgazar, ¿qué es lo que falla? que no has tenido en cuenta que la restricción, el control y la...

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