¡Hola!
Soy Ana Mayo, y en esta página comparto todo lo que me han enseñado los problemas de peso, que fueron mi más fiel compañía durante décadas.
Como tantas otras personas, viví atrapada en el bucle de las constantes subidas y bajadas de peso, que parecía no tener fin.
Mi mayor deseo era adelgazar para poder sentirme bien en mi vida y en mi cuerpo pero, por mucho que me esforzaba, siempre acababa en el mismo lugar: recuperando todo el peso perdido, con algunos kilos más de propina.
Para mi desesperación, lo que empezó siendo un problema de 5 kilos acabó siendo uno de 20.
Un día, decidí dejar de intentar perder peso, para dedicarme a entender qué me estaba pasando realmente.
No paré hasta encontrar las respuestas que buscaba.
¡Y ahora quiero compartirlas contigo!
Esto también puede ser una realidad para ti…
Comprender cómo funciona la trampa del peso y salir de ahí de una vez por todas.
Dejar de esperar al peso para vivir como deseas, y abrir la puerta al verdadero cambio.
Tener una relación natural con la comida y vivir sin temor a engordar, sintiéndote libre y cómoda en tu cuerpo.
Darte cuenta de todo lo que te estabas perdiendo en el camino, ¡eres mucho más que tu peso!
Volver a sentirte ilusionada, liberada, ¡y disfrutar de la vida de nuevo!
Soy licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid, y trabajé 20 años en comunicación corporativa.
En 2016 me certifiqué en coaching ontológico en CIVSEM.
Me gusta escribir, comprender y compartir con otras personas lo que nos mueve, lo que sucede por debajo de lo que pasa.
Ese fue el germen de este proyecto, que arrancó en enero de 2017.
Mi pretensión y mi ilusión es compartir que otra vida es posible cuando te abres a cambiar tu perspectiva de las cosas.
Si algo de lo que comparto te resulta útil en tu propio camino, todo habrá merecido la pena.
¿Qué puedes encontrar en esta web?
En mi blog tienes acceso libre a más de 50 posts en los que comparto mis ideas sobre cómo salir de la trampa del peso. Puedes verlos aquí.
En la sección AMA VIVE COME tienes todo el contenido para salir de la trampa del peso organizado de manera práctica. Echa un vistazo al curso en este enlace.
Actualmente, estoy trabajando en nuevos contenidos y formatos; suscríbete a mi lista si quieres que te avise cuando estén listos. ♥