El sufrimiento por el peso es una carga emocional que nos complica mucho la existencia.

Al igual que los kilos de más, lo llevamos siempre puesto, y es (de lejos) lo que más nos pesa.

Ese sufrimiento puede llegar a ser muy intenso, y también muy real para quien lo experimenta.

Y no es de extrañar…

Nuestra apariencia externa es lo primero que habla de nosotras, y cuesta ir por la vida con un aspecto con el que no te sientes representada.

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Sin embargo, no te ayuda en nada; es más, te pone las cosas realmente difíciles.

Comprender que somos nosotras mismas las que añadimos ese sufrimiento al peso (sin darnos cuenta) puede ayudarte mucho a tomar la decisión de dejarlo a un lado.

Se lo añadimos cuando pensamos cosas de este tipo: “No puedo estar así, qué horror, así no puedo seguir, estoy fatal, todo me queda mal, qué vergüenza, cómo he llegado hasta aquí, no soporto verme de esta manera…”

Revisar ese discurso te liberará de su carga emocional, y te permitirá ver la situación tal y como es: pesas más de lo que te gustaría, eso es todo.

Desde ahí, podrás abordarla con serenidad, y tomar mejores decisiones para ti.

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Hay quienes no prestan atención a sus kilos de más; quienes preferirían estar más delgadas, pero tampoco lo ven para tanto; y quienes lo viven como una condena.

Si cada una lo puede ver de una manera, tú puedes elegir la tuya.

Según el significado que le des, así lo vivirás.

Cuanto más exageras, más te desesperas… y más difícil te lo pones.

¿Merece la pena vivir hundida por unos kilos de más?

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Eres libre para revisar lo que el peso significa para ti, y para desprenderte de todo ese sufrimiento añadido.

A tod@s nos gusta tener buen aspecto, pero somos mucho más que nuestra apariencia física. Si pones todo tu valor ahí, te confundes a ti misma.

No hagas depender tu ánimo de tu apariencia: tu peso no puede darte ni quitarte nada.

Si vives infeliz por tu aspecto, es el momento de comprender que esa decisión te condena solo a ti… y que eres libre para elegir ver las cosas de otra manera.

¿Quieres tener mejor aspecto? Saca lo mejor de ti… ¡ahora! Arréglate, sonríe, y vuelve a entrar en tu vida con alegría. Tú eres la que da vida a tus días, la que elige el ánimo con el que camina, y la que decide disfrutar del momento. El peso no puede darte nada de eso ¡eres tú la que te lo das a ti misma! Yo no cambié mis ideas sobre el peso hasta que entendí el enorme beneficio que eso tenía para mí. Me costó mucho, porque creía que, cuanto más me rechazara, más fuerza tendría para cambiar… pero es al revés. Confío en que tú también puedas verlo ♥