¿Puedes concebirte sin sobrepeso?
¿Puedes concebirte sin sobrepeso? Si llevas mucho tiempo tratando de salir del sobrepeso, es muy probable que el malestar se haya convertido en tu forma de estar en el mundo. Vas tirando como puedes en tu vida cotidiana, pero nadie más que tú sabe hasta qué punto lo...
Pasar hambre y otras ideas que arruinan tu cambio físico
Pasar hambre y otras ideas que arruinan tu cambio físico La falta de libertad que sentimos estos días no es nada comparada con el confinamiento al que nos someten nuestras propias ideas. El sobrepeso es un buen ejemplo: nada como pensar que eres inadecuada para...
Nada puede impedirte cambiar
Nada puede impedirte cambiar Ahora que atravesamos una situación tan excepcional como la de estar obligadas a permanecer en casa, puede que pienses que no tienes más remedio que dejar a un lado tus planes de cambio físico. Sin embargo, en este momento tienes la...
Cómo eliminar el peso de tu lista de propósitos
Cómo eliminar el peso de tu lista de propósitos Diciembre es un mes para hacer balance y revisar qué hemos conseguido de todo aquello que nos propusimos, con más o menos entusiasmo, hace un año. El peso es un clásico en los listados de buenos propósitos, y en este...
Cómo remontar tu cambio físico tras una recaída
Cómo remontar tu cambio físico tras una recaída Quizá en algún momento te ha ocurrido. Pierdes peso con determinación y constancia y, cuando crees que ya lo has superado, que nunca volverás a engordar y que has dejado atrás para siempre tu problema de peso… llega a tu...
Hola, soy Ana.
En este blog te animo a salir de la trampa del peso llenando tu vida de disfrute y sentido,
¡te aseguro que es mucho mejor plan que ponerse a dieta!
Fotos: Unsplash
