Esto es lo que te impide adelgazar
Esto es lo que te impide adelgazar Las personas que viven atrapadas en el peso tienen en común algo determinante: no se aman a sí mismas. Sé que es duro decir esto, pero también es la clave para poder liberarse. De hecho, si de verdad empiezas a quererte a ti misma,...
Cómo he perdido 20 kilos sin esfuerzo (el camino fácil es real)
Cómo he perdido 20 kilos sin esfuerzo (el camino fácil es real) El día que entendí que las dietas eran parte del problema, me liberé para siempre. Después de una vida a régimen, pesaba 30 kilos más que al principio; así que ya sabía que, de esa manera, sólo...
Sal de la trampa del peso
Sal de la trampa del peso Bienvenida a mi blog, me alegra mucho que estés aquí. Con este post arranca un espacio en el que no voy a hablarte de dietas, sino de lo que hay detrás de los problemas de peso; todo eso que pasamos por alto en nuestra carrera por adelgazar y...
Hola, soy Ana.
En este blog te animo a salir de la trampa del peso llenando tu vida de disfrute y sentido,
¡te aseguro que es mucho mejor plan que ponerse a dieta!
Fotos: Unsplash
