Bundle de belleza y fitness: 20 cursos al precio de uno
¡Llegó el gran día! Como verás, este no es uno de mis post habituales, pero creo que merece la pena hacer una excepción para contarte bien en qué consiste el bundle de belleza y fitness en el que participo. Me lo propusieron hace un par de meses y me gustó la idea,...
Lo que de verdad deseas es lo que más te niegas
Lo que de verdad deseas es lo que más te niegas En estos últimos meses en los que he librado mis propias batallas internas, he vuelto a observar, en primera persona, el proceso que nos empuja con ansiedad a la comida. Son esos momentos en los que sientes que no tienes...
Cómo utilizar el espejo para conseguir adelgazar
Cómo utilizar el espejo para conseguir adelgazar No me reconozco cuando me veo en el espejo. Esta frase, que es la versión suave de no soporto mirarme o me da asco verme así, es muy recurrente entre las mujeres con problemas de peso. Vas ganando kilos, poco a poco...
No es cuestión de talla sino de dar la talla
No es cuestión de talla sino de dar la talla Post invitado de Ana Paniagua, de Toca Tacón. “Ya lo haré cuando adelgace”. ¿Cuántas veces has utilizado esta frase como excusa? Ya empezaré a ponerme esto… cuando adelgace. Ya le daré una vuelta a mi armario… cuando...
Cómo conseguir el cambio físico que deseas (sin abandonar en el intento)
Cómo conseguir el cambio físico que deseas (sin abandonar en el intento) ¿Cuántas veces has intentado perder peso?; ¿y cuántas has abandonado? ¡yo perdí la cuenta! y pasó mucho tiempo hasta que decidí dejar de intentarlo y sentarme a analizar qué estaba fallando. Al...
Hola, soy Ana.
En este blog te animo a salir de la trampa del peso llenando tu vida de disfrute y sentido,
¡te aseguro que es mucho mejor plan que ponerse a dieta!
Fotos: Unsplash
