No es cuestión de talla sino de dar la talla
No es cuestión de talla sino de dar la talla Post invitado de Ana Paniagua, de Toca Tacón. “Ya lo haré cuando adelgace”. ¿Cuántas veces has utilizado esta frase como excusa? Ya empezaré a ponerme esto… cuando adelgace. Ya le daré una vuelta a mi armario… cuando...
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Cómo conseguir el cambio físico que deseas (sin abandonar en el intento) ¿Cuántas veces has intentado perder peso?; ¿y cuántas has abandonado? ¡yo perdí la cuenta! y pasó mucho tiempo hasta que decidí dejar de intentarlo y sentarme a analizar qué estaba fallando. Al...
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Todo lo que el hambre sabe de ti (y cómo ponerlo a tu favor) ¿Tienes la sensación de que siempre tienes hambre? si estás agobiada por eso, hoy vengo con tres grandes noticias para ti: Tener hambre es una clara señal de que estás viva, y eso es muy de agradecer en los...
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Cómo superar los atracones: la guía definitiva Los atracones son la consecuencia natural de hacer dietas. Es la respuesta de superviviencia de tu cerebro ante la amenaza de un nuevo periodo de carencia. Ni siquiera hace falta pasar hambre; si te fijas, tan pronto como...
Hola, soy Ana.
En este blog te animo a salir de la trampa del peso llenando tu vida de disfrute y sentido. ¡Te aseguro que es mucho mejor plan que ponerse a dieta!
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