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Cómo aligerar tu problema de peso en 3 sencillos pasos ¿Has pensado alguna vez por qué te pesa tanto el peso?; ¿qué es lo que te lleva a sentirte tan mal si en realidad estamos hablando de unos kilos de más? Para muchas personas el sobrepeso supone una carga física y...
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Cómo librarte para siempre de tu problema de peso ¿Qué darías por liberarte para siempre de tu problema de peso?; ¿qué supondría para ti vivir sin tener que adelgazar? la respuesta a estas preguntas te dará la medida de la importancia que tiene el peso para ti, y te...
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3 estrategias ganadoras para conseguir adelgazar ¿No te sorprende el número de veces que podemos caer en los mismos errores sin aprender de ellos? Este aprendizaje tiene la respuesta al problema, pero preferimos pasar de largo y volver a intentar lo de siempre....
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Cómo he perdido 20 kilos (y por qué sé que nos los volveré a recuperar) El día que entendí que las dietas eran parte del problema, me liberé para siempre. Después de una vida a régimen, pesaba 30 kilos más que al principio; así que ya sabía que, de esa manera, sólo...
Hola, soy Ana.
En este blog te animo a salir de la trampa del peso llenando tu vida de disfrute y sentido. ¡Te aseguro que es mucho mejor plan que ponerse a dieta!
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