Cómo adelgazar soltando tus cargas del pasado

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Cómo adelgazar soltando tus cargas del pasado Los kilos de más pueden ser el reflejo físico de las cargas emocionales que arrastramos del pasado. De hecho, muchas personas relacionan su aumento de peso con experiencias que les impactaron emocionalmente y no supieron...
No dejes que el peso se coma tu vida

No dejes que el peso se coma tu vida

No dejes que el peso se coma tu vida Si sólo pudiera darte un consejo, sería este: no dejes que el peso se coma tu vida. Cuando rechazamos nuestro cuerpo porque pesa más de lo que nos gustaría, nos marcamos la meta de adelgazar persiguiendo la falsa ilusión de que...
Tienes el cuerpo que piensas

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Tienes el cuerpo que piensas Tu problema de peso se ve en tu cuerpo, pero está en tu mente. Nos empeñamos en moldear nuestro cuerpo a base de dietas y restricciones, cuando la clave está en moldear la mente, aprendiendo a ponerla a nuestro favor. Un ejemplo fácil. Si...

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