¿Quieres perder peso? ¡deja de ser tú!
¿Quieres perder peso? ¡deja de ser tú! Detrás de la persona que eres hoy, y de cómo es tu vida, está tu mentalidad. Nuestra manera de ver las cosas, nuestra forma de pensar, es la que nos lleva a valorar lo que sucede de una manera determinada y a actuar en...
Cómo adelgazar soltando tus cargas del pasado
Cómo adelgazar soltando tus cargas del pasado Los kilos de más pueden ser el reflejo físico de las cargas emocionales que arrastramos del pasado. De hecho, muchas personas relacionan su aumento de peso con experiencias que les impactaron emocionalmente y no supieron...
Cómo conseguir la clave que te falta para poder adelgazar
Cómo conseguir la clave que te falta para poder adelgazar La diferencia fundamental entre las personas que consiguen perder peso y las que no, es que sólo las primeras creen que pueden hacerlo. No se trata de fuerza de voluntad, se trata de confianza. La gran noticia...
10 blogs de desarrollo personal que impulsarán tu cambio físico
10 blogs de desarrollo personal que impulsarán tu cambio físico Detrás de la desesperación por adelgazar hay una necesidad vital esencial: la de sentirnos bien en nosotras mismas. Ese es el verdadero anhelo, y la razón que explica que un cambio personal sea el camino...
Cómo convertir el lenguaje en tu mejor aliado para adelgazar
Cómo convertir el lenguaje en tu mejor aliado para adelgazar Tenía 15 años la primera vez que me llamé gorda. En realidad no lo estaba, pero quería verme más delgada. A partir de entonces me llamé gorda tantas veces, que eso fue lo que conseguí: 20 años después pesaba...
Hola, soy Ana.
En este blog te animo a salir de la trampa del peso llenando tu vida de disfrute y sentido. ¡Te aseguro que es mucho mejor plan que ponerse a dieta!
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